欧美激情xxxx性bbbb_黄色小说在线网站_777xxxx_欧美福利片在线观看

當(dāng)前位置:首頁 > 中銳出品 > 城市馬拉松

麗水半馬訓(xùn)練營開課 貼心服務(wù)參賽跑友

發(fā)布日期:2016/03/21

3月20日,麗水半程馬拉松官方訓(xùn)練營在麗水市體育中心開課。此次訓(xùn)練營特別邀請(qǐng)獲得捷克浦肯野大學(xué)的國際運(yùn)動(dòng)保護(hù)按摩師認(rèn)證與艾菠瑪運(yùn)動(dòng)保護(hù)按摩師認(rèn)證兩項(xiàng)認(rèn)證培訓(xùn)師方慶、麗水當(dāng)?shù)刭Y深跑者周裕民進(jìn)行授課講解,并帶領(lǐng)跑友進(jìn)行訓(xùn)練。



課上,方慶從穿戴裝備、跑前熱身、跑步姿勢(shì)、呼吸飲水等方面細(xì)致講解,帶領(lǐng)跑友進(jìn)行跑前、跑后專業(yè)、規(guī)范的熱身和拉身,著重向大家介紹跑前熱身和賽后拉伸的重要性。同時(shí),周裕民結(jié)合麗馬路線,介紹了如何進(jìn)行賽前準(zhǔn)備、核心力量訓(xùn)練等內(nèi)容。


培訓(xùn)師方慶(圖右)帶領(lǐng)跑友現(xiàn)場(chǎng)演示賽前按摩

在互動(dòng)交流階段,跑友們針對(duì)比賽和訓(xùn)練中遇到的問題向特邀嘉賓提問。同時(shí),中銳體育賽事副總監(jiān)魏公銘還針對(duì)賽事的各項(xiàng)籌備情況向跑友們進(jìn)行解答說明,讓跑友更加了解賽事的相關(guān)內(nèi)容。



更值得一提的是,在抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)中,作為獎(jiǎng)品之一的帶有2016麗水半程馬拉松特色元素的郵資紀(jì)念封和完賽獎(jiǎng)牌同款冰箱貼兩款特許商品首次亮相,極大提高跑友們的熱情,讓參與訓(xùn)練營的跑友乘興而來,盡興而歸。



麗馬賽事組委會(huì)表示,本次訓(xùn)練營是2016麗水半程馬拉松賽事的亮點(diǎn)之一,希望參與訓(xùn)練營的跑友在今年麗馬的比賽中安全、自信地跑進(jìn)秀山麗水,暢享養(yǎng)生福地。



本次訓(xùn)練營由麗水半程馬拉松組委會(huì)、中梁地產(chǎn)、海爾斯、艾菠瑪、中銳體育聯(lián)合舉辦,旨在匯聚馬拉松愛好者,傳遞健康、正確的跑步樂趣,完善馬拉松訓(xùn)練知識(shí)、規(guī)避運(yùn)動(dòng)傷害,讓入營者真正享受到跑步帶來的樂趣。